Tag: digiuno intermittente
Digiuno intermittente: molti vantaggi, ma efficacia non esaltante
Uno studio clinico randomizzato ha confrontato gli effetti del digiuno intermittente 4:3 rispetto alla restrizione calorica giornaliera sulla perdita di peso, quando combinata con...
Sindrome metabolica: l’alimentazione a tempo limitato migliora il controllo glicemico
Uno studio randomizzato controllato su adulti con sindrome metabolica ha valutato l'effetto dell'alimentazione a tempo limitato (TRE) sul controllo del glucosio, sulla massa grassa...
Digiuno intermittente o restrizione calorica: qual è il metodo migliore per...
Un piccolo studio controllato randomizzato ha rilevato che un'alimentazione limitata nel tempo, nota anche come digiuno intermittente, ha prodotto risultati di perdita di peso...
Il digiuno intermittente per una vita più lunga e sana, ma...
Il digiuno sembra cosa quantomai lontana dalle abitudini dei giorni nostri. In un momento in cui proporre semplici diete salutari diventa spesso difficile, consigliare...