Tag: consapevolezza
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Negli ultimi anni, un dato silenzioso ma costante ha iniziato a emergere con sempre maggiore chiarezza: le donne di mezza età e le donne...
L’utilità della meditazione dopo un infarto del miocardio
Un programma di otto settimane di meditazione consapevole, Mindfulness, migliora la qualità della vita e riduce la paura di svolgere attività fisica, tipica dei...