Tag: noci
Pochi grammi di sale in più al giorno e il rischio...
Il fatto che consumare cibi ricchi di sale possa contribuire a far salire i livelli di pressione arteriosa è cosa ben nota. Altrettanto consolidato...
Mangiare poche arachidi al giorno protegge dall’ictus
Gli uomini e le donne giapponesi che mangiavano arachidi, in media 4-5 arachidi al giorno, hanno evidenziato un rischio minore di avere un ictus...
La dieta ideale, sana e sostenibile per il nostro pianeta
La trasformazione del sistema alimentare globale è urgente poiché oltre 3 miliardi di persone sono malnutrite e la produzione alimentare sta superando i limiti...
Dieta mediterranea, olio e noci, per prevenire le malattie cardiovascolari
Da molti anni si susseguono osservazioni che indicano come una dieta mediterranea eserciti effetti favorevoli in termini di riduzione del rischio cardiovascolare. Una nuova...
Alimenti salutari e dannosi. Qual è il loro reale effetto sulla...
Siamo quotidianamente sommersi da informazioni che indicano quali cibi sono consigliati e quali sconsigliati in una dieta sana. Frutta, verdura, creali, grassi saturi, insaturi,...